Mgr. Vendula Přikrylová, koučka a facilitátorka neuropsychologie

Jak ovlivnit úbytek energie a zastavit únavu navzdory věku?

Mít dostatek energie a cítit se spokojeně po celý den, to je přání každého z nás. Když jsme plní elánu, lépe fungujeme, více se soustředíme a věci nám jdou od ruky mnohem rychleji. Máme lepší náladu, podáváme vyšší výkon a cítíme větší odhodlání.

Je věk skutečně hlavním faktorem, který ovlivňuje míru naší energie? Co můžeme dělat abychom si elán a vitalitu udrželi?